ချဉ်ရေနှင်းစက်

သင့်မှာ သန်းခြင်းကို မျှဝေချင်ပါသလား။ သန်းခြင်းသည် လူများအတွက် ကြိုဆိုသော အရာဖြစ်ပြီး၊ အချို့သည် အလုပ်လုပ်ရန် အမြဲတမ်း မှီခိုသည်။ သင့်မှာ သန်းခြင်းကို မျှဝေချင်ပါသလား ဟုတ်မဟုတ် အားလုံးသည် သူတို့၏ အခြေအနေကို သန်သန်နှင့် ကျန်းမာရေးရှိစေချင်သည်။ အများအားဖြင့် သန်သန်သော ပরিবে့ကင်းများသည် သင့်ခိုင်းစားမှုကို တိုးတက်စေပြီး သင့်ကို နားလည်မှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အေးရေသန်းခြင်းအတွက် အကြီးအကျယ်များကို ဖြစ်ပါသည်။

ရေချိန်မှုကိရိယာများ ဆိုသည်မှာ အထူးပြီး ချိန်သော ရေနှင့် လျင်မြန်စွာ ချိန်သော ရေဖြင့် အထပ်တိုင်း နှစ်ခုသို့မဟုတ် သုံးခုထက်ပို၍ မျက်နှာပြင်များ၊ အိမ်တံခါးများ သို့မဟုတ် ကားလုံးများ၊ ထီးများ စသည်တို့ကို ချိန်သော ရေဖြင့် မြှင့်တင်ရန် ကိရိယာများ ဖြစ်သည်။ ဒီမျိုးရဲ့ မျက်နှာပြင်များဟာ လွတ်လပ်စွာ နှင့် ကျွမ်းကျင်စွာ ချိန်သော ရေဖြင့် မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်မိနစ်လျှင် ပိုမို များများ ချိန်နိုင်ပါတယ်။ ပိုမို လွတ်လပ်စွာ နှင့် ကျွမ်းကျင်စွာ ချိန်သော ရေဖြင့် မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင် ချိန်သော ရေဟာ သာမန်ပိုင်း အပူချိန်မဟုတ်ဘဲ ပိုမို အပူချိန်မှာ ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ဆုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်နှာပြင်များကို ပိုမို သိမ်းဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။