Scaoilteoirí — simplíithe éagsúla a chleachtar mar oill ar phrátaí ár n-aghaidh chun iad a chur chun cinn go héasca agus go soiléir. Is féidir acu a bheith foilseach dúinn agus bealach iontach freisin chun díomhaonais againn féin ó mhealladh a chosaint. San alt seo bronnfaidh muid léi conas is féidir leat brabhsálaíochtaí a úsáid chun an chomhfhogham a bhaint as do chuid oibre agus roinnt tuiscintí a fhorbairt faoi céard is láidir a bhfuil na heagrán laethúla seo, agus conas is féidir leat fiú níos lúfach a bheith de dhéanamh an eagrán seo. Fan ar fhoireann go rialta: Táthar ag iarraidh ar shraith agus ar sheiceáil go rialta. Coinnigh do spás oibre glan agus ordaithe: Socraigh réamhphost ar do fheiceoide nó do ríomhaire chun tú a mhindmeadh go bhfuil am ann do thógáil ama. I measc na gcainteanna seo is maith iad chun stretch a thógáil agus cuid den obair a dhéanamh chun do chorp a chur isteach i gcás.
B'fhéidir go mbeidh do chroínne ag caitheamh suim tar éis a bheith ina sheasamh, tabhair deis dó a leathnú. Chun an gceann a fhoghlaim, úsáid cinnteanna simplí mar thoradh ar chur isteach air féin nó ag titim do ghlúin suas chuig an ghréin agus ansin ag feiceáil síos. Beidh sé seo in ann roinnt den chruthaitheacht a chur chun cinn. Tá eagraíochtaí sealadach mar thoradh den fhadhb is fearr sa sprioc laethúil don phobal agus tá an corp i gcás go mbeidh an méid céanna den scileacht acu ag obair ar an gcineál céanna den chóras trína n-ábhartha. Tá cuid mhór díomhaonacha chun na n-eagraíochtaí coir seo a chur isteach i do rudaí láithreach:
Quad scuab : Bring your ankle up toward the buttocks. Suigh ar an bhfuair le clár amach staight, glan do lámh agus bí i gcás seo don 10-15 soicind. Agus ag athrú taobh, cur arís an stretch. Tabhair cabhair don chorp a thabhairt faoi choinne mar atá na himreoirí.
Sraith chruaigh: -staighreamh amach-díreach-bring do dhuine deas thar isteach i do chosán—Glac faoi leith do dhuine deas go do chorp le do lámh clé. Fan ar an gceann sin don phost nóiméad 5-10 agus ansin tar éis ar an eileog eile. Is maith seo chun an áit seo a sholáthar mias in aghaidh na n-áireamh.
An chéad cheann eile, Hamstring sraith chun an sraith Hamstring a dhéanamh bíodh ar scáthán iontach le do chosa leagtha os comhair do bheatha. Tar suas go mall agus lig isteach go dtí do bhata go dtí go mbeidh tú ag fúmú sraith maith ar chúl do dhlíthe. Fan 10–15 nóiméad, ansin glacadh ar ais.
Táimid mar Phríomhtheaghlach ar fud an bháid agus tarlúim rangu leathan do choiste um chastaíocht Téamann muid go soiléir le na custaiméirí againn chun cinntiú gur imphríomhanna iad na héilimh a fhorbairimid chun obair a dhéanamh ar a gcuid spriocanna gnó agus a n-éilimh speisialta Le blianta de phrácas agus cumas teicniúil, féadfaimid a shuíomh go tapa le tréithí an bhaile ag athrú ár prionsabal phróiseas go tapa chun comhairleacht na gcustaiméirí a thógáil Ar fad oibre dúinn chun cinntiú tuiscint na custaiméirí táimid ag dul faoi láthair níos faide ná sin amháin Chun éilimh ar fad cuntas beatha a thabhairt dúinn, tarlamh muid tacaíocht agus córas cúraim go réil chun cinntiú ar uaireantaíocht ár n-éilimh trí mhuintir an chás
Tá Yancheng Cross Machinery Manufacturing Co., Ltd. mar phróiseactar bródúil le fócas ar Looseners, tuisceana foirgneamhacha agus méarálaíocht tráchtair, chomh maith le na hábhair ceangailte. Tá sé suite i gCionn Yancheng, i gCo. Jiangsu, in Éagsúl, atá an facalacht níos mó de 70,000 cearnóg meadartha a chuireann isteach na casta is láidre do pháirtíocht, do pháirtíocht bhainne, do pháirtíocht spéiciúil, agus do pháirtíocht speisialta. Deontar dúinn trí mheon-rialtóirí éagsúla agus inginnerí teann le cúram a thabhairt don chomhlacht chun comhlíonadh airgeadach agus cur chuige don gcustaiméir, ag cinntiú go bhfuil ár ainm sna scéalta faoi láthair ar fud an domhain.
Ag Yancheng Cross Machinery Looseners déanaimid dearmad ní amháin ar cheartas na gpródúict sin ach freisin ar an tairbhe iomlán don chustamar. Tá líonra fostaíochta tar éis-dhíograis againn ar fud an domhain chun cinntiú ar chúram chéime agus tacar téicneolaíoch don ár n-ghníomhaíochtaí. Is íonsaí láidir a dhéanann an tráchtalacht ar fhorbairt phríobháide agus cúnamh nuálacha éiginseach. Bíonn timpeallacht FORBAIRT nádúrtha againn ag obair go díreach le forbairt na rudaí atá ag teacht ar fáil sa mballstát agus ag feabhsú ar fheidhmíocht agus ar díbirt na n-úsáid trí roinnt eolais teicniúla agus mátrach nua-aimseartha a úsáid. Féadfaimid luach níos fearr agus brabhsáil níos láidre a chur ar fáil do na cliantaithe trí shuíomh sochaí seo.
Inaiceann ár n-ghnó rudaí mar chomhaid fhorbairt, comhad feirmeoireachta agus Looseners faoi bhrandóga mar AGROTK, AGT Industrial agus CFG Industry. Tá na comhaid seo fóillte le cúram ar a gcumas éadrom, a gcionnriacht agus a dhlúthdheisightheacht. Níl amhras againn ach an tionscnamh traidisiúnta a sholáthar, ach táimid fosta eispéireacha i gcás solátharriocht ina dhiaidh réiteach speisialta don chustaiméir. Soláthraímid réiteach speisialta chun cinneadh uasail neamhspleách a chur i bhfeidhm agus a chur chun cinn i gceangal le raon leathan úsáide, gan aon phríobháid mór nó beag, idir go bhfuil siad cruthaithe chun oibriú i ngleic le timpeallachtaí speisialta nó chun feabhsuithe agus hinseachtaí speisialta a chur isteach.
EN
AR
HR
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
TL
ID
LT
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
CY
BE
EO
KN
MN
MY
KK
SU
UZ
LB
